柯安駿 2017/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

柯安駿台南
ID 303876

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5.4 km | 00:33:59 | 06:14/km

日期: 2017-10-07 17:41 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'10" / 06'09" / 06'04" / 06'23" / 06'23" / 06'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'05"

998 / 998

2

06'08"

(12'13")

06'09" (+00'04")

996 / 1994

3

06'10"

(18'23")

06'07" (+00'02")

1007 / 3002

4

06'23"

(24'46")

06'22" (+00'17")

1000 / 4002

5

06'23"

(31'09")

06'22" (+00'17")

1000 / 5003

6

02'50"

(33'59")

06'20" (+00'15")

446 / 5449

10月累積里程 : 117.77 km

母子鱷魚三代Y拖黃色累積 : 1589.5 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 7 years ago

王冠傑, yuming.guo 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'09"	00:12'19"
3	06'04"	00:18'23"
4	06'23"	00:24'46"
5	06'23"	00:31'09"
5.4	06'26"	00:33'59"

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