10.0 km | 00:46:13 | 04:36/km日期: 2017-10-08 05:56 - 地點: 北港 - 天氣: 晴 - 平均心率: 157 - 卡路里: 514 Cal - 總步數: 8294 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'05" / 04'30" / 04'49" / 04'30" / 04'27" / 04'34" / 04'58" / 04'10" / 04'08" / 04'46" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'59") | 1001 / 1001 | 180 / 109 |
| 2 | | 04'30" (+00'24") | 1010 / 2011 | 178 / 124 |
| 3 | | 04'45" (+00'39") | 1000 / 3012 | 178 / 117 |
| 4 | | 04'33" (+00'27") | 1004 / 4017 | 181 / 120 |
| 5 | | 04'25" (+00'19") | 1006 / 5024 | 179 / 125 |
| 6 | | 04'36" (+00'30") | 1004 / 6028 | 177 / 121 |
| 7 | | 04'53" (+00'47") | 1004 / 7033 | 181 / 112 |
| 8 | | 04'06" | 1005 / 8038 | 177 / 137 |
| 9 | | 04'10" (+00'04") | 1000 / 9038 | 177 / 134 |
| 10 | | 04'44" (+00'38") | 1011 / 10049 | 181 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
151.82 km 
Adidas 黑色Boston boost 5 累積 :
1143.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'30" | 00:09'35" |
| 3 | 04'49" | 00:14'24" |
| 4 | 04'30" | 00:18'54" |
| 5 | 04'27" | 00:23'21" |
| 6 | 04'34" | 00:27'55" |
| 7 | 04'58" | 00:32'53" |
| 8 | 04'10" | 00:37'03" |
| 9 | 04'08" | 00:41'11" |
| 10 | 04'46" | 00:45'57" |
| 10.0 | 06'55" | 00:46'13" |
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