5.0 km | 00:21:51 | 04:21/km日期: 2017-10-10 05:56 - 地點: 南陽國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 182 - 卡路里: 256 Cal - 總步數: 4100 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'42" / 04'25" / 04'20" / 04'12" / 04'07" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'42" (+00'38") | 1002 / 1002 | 183 / 115 |
| 2 | | 04'24" (+00'20") | 1000 / 2002 | 190 / 118 |
| 3 | | 04'17" (+00'13") | 1007 / 3010 | 192 / 120 |
| 4 | | 04'12" (+00'08") | 1006 / 4017 | 187 / 127 |
| 5 | | 04'04" | 1001 / 5018 | 184 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
151.82 km 
母子鱷魚 3代藍色阿拖 累積 :
3242.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'25" | 00:09'07" |
| 3 | 04'20" | 00:13'27" |
| 4 | 04'12" | 00:17'39" |
| 5 | 04'07" | 00:21'46" |
| 5.0 | 06'10" | 00:21'51" |
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