Musun Lin 2017/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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10.0 km | 01:04:30 | 06:26/km

日期: 2017-10-09 19:19 - 地點: 演藝廳後方 - 天氣: 晴 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'49" / 05'52" / 05'50" / 27'25" / 07'03" / 07'04" / 06'37" / 07'03" / 06'57" / 05'15" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'49" (+00'34")

1000 / 1000

2

05'51"

(11'40")

05'51" (+00'36")

1000 / 2000

3

05'49"

(17'30")

05'49" (+00'34")

1000 / 3000

4

06'58"

(24'28")

06'58" (+01'43")

1000 / 4000

5

07'02"

(31'31")

07'02" (+01'47")

1000 / 5000

展開計圈分析

屏東

Musun Lin

·

屏東

Musun Lin

·

10月累積里程 : 416.14 km

105金黃色英雄 27 累積 : 1780.5 km

TCX 上傳 | 7 years ago

周妤庭, 阿晴和其他 32 人說推

·

黃宏仲 Musun 午安！
雙十國慶愉快。
運動快樂。

2017-10-10 15:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'52"	00:11'41"
3	05'50"	00:17'31"
4	27'25"	00:44'56"
5	07'03"	00:51'59"
6	07'04"	00:59'03"
7	06'37"	01:05'40"
8	07'03"	01:12'43"
9	06'57"	01:19'40"
10	05'15"	01:24'55"
10.0	04'11"	01:24'57"

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