3.0 km | 00:21:47 | 07:11/km日期: 2017-10-11 17:23 - 平均心率: 153 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 3502 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'07" / 07'02" / 07'20" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'03") | 1007 / 1007 | 160 / 87 |
| 2 | | 07'01" | 1001 / 2009 | 160 / 88 |
| 3 | | 07'18" (+00'17") | 1002 / 3012 | 159 / 85 |
| 4 | | 09'34" (+02'33") | 29 / 3042 | 211 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 9.11 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'02" | 00:14'09" |
| 3 | 07'20" | 00:21'29" |
| 3.0 | 10'08" | 00:21'47" |
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