5.0 km | 00:33:11 | 06:37/km日期: 2017-10-11 20:10 - 平均心率: 155 - 卡路里: 517 Cal - 總步數: 6012 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'50" / 06'43" / 06'42" / 06'23" / 06'24" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'28") | 1007 / 1007 | 181 / 81 |
| 2 | | 06'42" (+00'24") | 1001 / 2008 | 181 / 82 |
| 3 | | 06'38" (+00'20") | 1007 / 3016 | 180 / 83 |
| 4 | | 06'23" (+00'05") | 1009 / 4026 | 182 / 85 |
| 5 | | 06'18" | 1002 / 5028 | 181 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 141.28 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'43" | 00:13'33" |
| 3 | 06'42" | 00:20'15" |
| 4 | 06'23" | 00:26'38" |
| 5 | 06'24" | 00:33'02" |
| 5.0 | 11'37" | 00:33'11" |
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