Bear 2017/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

Bear 台南
ID 22311

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4.8 km | 00:31:17 | 06:29/km

日期: 2017-08-13 09:12 - 卡路里: 259 Cal - 總步數: 5284 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'40" / 06'45" / 06'24" / 06'19" / 06'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'40"

(06'40")

06'37" (+00'16")

1006 / 1006

168 / 89

2

06'51"

(13'31")

06'48" (+00'27")

1005 / 2011

168 / 86

3

06'22"

(19'53")

06'21"

1001 / 3012

169 / 92

4

06'23"

(26'16")

06'21"

1004 / 4017

168 / 93

5

05'01"

(31'17")

06'09"

814 / 4831

169 / 95

8月累積里程 : 74.64 km

Adidas resp cush 21m 累積 : 1566.6 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'45"	00:13'25"
3	06'24"	00:19'49"
4	06'19"	00:26'08"
4.8	06'19"	00:31'17"

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