10.1 km | 01:22:39 | 08:10/km日期: 2017-10-04 06:40 - 總爬升: 232 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 12305 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 08'49" / 10'34" / 09'41" / 09'31" / 07'21" / 07'49" / 07'25" / 06'50" / 05'59" / 06'04" / 22'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'48" (+02'49") | 1008 / 1008 | 149 / 75 |
| 2 | | 10'32" (+04'33") | 1003 / 2012 | 134 / 70 |
| 3 | | 09'37" (+03'38") | 1003 / 3016 | 146 / 71 |
| 4 | | 09'51" (+03'52") | 1004 / 4021 | 141 / 71 |
| 5 | | 07'15" (+01'16") | 1003 / 5024 | 155 / 88 |
| 6 | | 08'03" (+02'04") | 1005 / 6030 | 152 / 81 |
| 7 | | 07'14" (+01'15") | 1003 / 7033 | 156 / 88 |
| 8 | | 06'47" (+00'48") | 1008 / 8042 | 159 / 92 |
| 9 | | 06'25" (+00'26") | 1004 / 9047 | 157 / 98 |
| 10 | | 05'59" | 1004 / 10051 | 161 / 103 |
| 11 | | 14'01" (+08'02") | 117 / 10169 | 93 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 67.60 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 10'34" | 00:19'23" |
| 3 | 09'41" | 00:29'04" |
| 4 | 09'31" | 00:38'35" |
| 5 | 07'21" | 00:45'56" |
| 6 | 07'49" | 00:53'45" |
| 7 | 07'25" | 01:01'10" |
| 8 | 06'50" | 01:08'00" |
| 9 | 05'59" | 01:13'59" |
| 10 | 06'04" | 01:20'03" |
| 10.1 | 22'13" | 01:22'40" |
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