10.1 km | 01:05:33 | 06:28/km日期: 2017-10-10 18:06 - 平均心率: 107 - 卡路里: 747 Cal - 總步數: 11584 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'34" / 06'44" / 06'42" / 06'37" / 06'31" / 06'44" / 06'38" / 06'22" / 06'18" / 05'34" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+01'06") | 1001 / 1001 | 173 / 87 |
| 2 | | 06'44" (+01'16") | 1006 / 2007 | 176 / 84 |
| 3 | | 06'42" (+01'14") | 1010 / 3017 | 179 / 83 |
| 4 | | 06'33" (+01'05") | 1008 / 4026 | 178 / 85 |
| 5 | | 06'33" (+01'05") | 1002 / 5028 | 175 / 86 |
| 6 | | 06'44" (+01'16") | 1001 / 6030 | 175 / 84 |
| 7 | | 06'36" (+01'08") | 1000 / 7031 | 176 / 85 |
| 8 | | 06'25" (+00'57") | 1000 / 8031 | 176 / 88 |
| 9 | | 06'19" (+00'51") | 1007 / 9039 | 176 / 89 |
| 10 | | 05'28" | 1002 / 10041 | 178 / 102 |
| 11 | | 04'26" | 124 / 10165 | 189 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 177.52 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'44" | 00:13'18" |
| 3 | 06'42" | 00:20'00" |
| 4 | 06'37" | 00:26'37" |
| 5 | 06'31" | 00:33'08" |
| 6 | 06'44" | 00:39'52" |
| 7 | 06'38" | 00:46'30" |
| 8 | 06'22" | 00:52'52" |
| 9 | 06'18" | 00:59'10" |
| 10 | 05'34" | 01:04'44" |
| 10.1 | 06'35" | 01:05'33" |
留言 
展開計圈分析
