陳阿誠 2017/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳阿誠台東
ID 3339

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6.5 km | 00:35:50 | 05:32/km

日期: 2017-10-19 17:59 - 地點: 台東體育場 - 平均心率: 145 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 177

Pace: 05'52" / 05'35" / 05'33" / 05'51" / 05'21" / 05'13" / 05'08" /

10月累積里程 : 613.36 km

ㄚ拖三代藍累積 : 1067.6 km

Epson 上傳 | 7 years ago

講五德, Chin Tien Chan 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'35"	00:11'27"
3	05'33"	00:17'00"
4	05'51"	00:22'51"
5	05'21"	00:28'12"
6	05'13"	00:33'25"
6.5	05'10"	00:35'50"

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