陳文斌 2013/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳文斌台中
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4.2 km | 00:28:00 | 06:41/km

日期: 2013-12-08 17:39 - 總爬升: 103 m - 地點: 南北通加油站 - 卡路里: 286 Cal

Pace: 06'34" / 06'45" / 06'42" / 06'46" / 06'41" /

台中

陳文斌

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12月累積里程 : 137.28 km

ASICS asics NIMBUS 15系列慢跑鞋-白紅銀累積 : 891.4 km

Locomo 上傳 | 11 years ago

Kerry Ten, ricky tseng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'45"	00:13'19"
3	06'42"	00:20'01"
4	06'46"	00:26'47"
4.2	06'40"	00:28'00"

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