5.1 km | 00:29:54 | 05:49/km日期: 2017-10-20 15:34 - 地點: 民權公園 - 天氣: 陰偶雨 - 平均心率: 147 - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 5456 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'39" / 05'45" / 05'50" / 05'46" / 05'54" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'26") | 233 / 233 | 179 / 96 |
| 2 | | 05'35" (+00'14") | 247 / 480 | 182 / 98 |
| 3 | | 05'44" (+00'23") | 232 / 712 | 181 / 96 |
| 4 | | 05'21" | 251 / 964 | 183 / 101 |
| 5 | | 05'45" (+00'24") | 237 / 1201 | 184 / 94 |
| 6 | | 05'37" (+00'16") | 249 / 1450 | 184 / 96 |
| 7 | | 05'45" (+00'24") | 243 / 1694 | 182 / 95 |
| 8 | | 05'49" (+00'28") | 243 / 1937 | 182 / 94 |
| 9 | | 05'54" (+00'33") | 239 / 2177 | 182 / 92 |
| 10 | | 06'02" (+00'41") | 237 / 2414 | 182 / 90 |
| 11 | | 05'51" (+00'30") | 238 / 2653 | 181 / 94 |
| 12 | | 05'47" (+00'26") | 250 / 2903 | 183 / 94 |
| 13 | | 05'38" (+00'17") | 248 / 3151 | 182 / 96 |
| 14 | | 05'28" (+00'07") | 252 / 3404 | 182 / 100 |
| 15 | | 05'50" (+00'29") | 245 / 3650 | 181 / 94 |
| 16 | | 05'57" (+00'36") | 252 / 3902 | 184 / 91 |
| 17 | | 06'03" (+00'42") | 244 / 4147 | 183 / 90 |
| 18 | | 05'53" (+00'32") | 248 / 4395 | 182 / 92 |
| 19 | | 05'49" (+00'28") | 251 / 4647 | 182 / 93 |
| 20 | | 05'52" (+00'31") | 241 / 4888 | 183 / 92 |
| 21 | | 06'33" (+01'12") | 251 / 5140 | 179 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
57.47 km 
SAUCONY TYPE A6 累積 :
812.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'45" | 00:11'24" |
| 3 | 05'50" | 00:17'14" |
| 4 | 05'46" | 00:23'00" |
| 5 | 05'54" | 00:28'54" |
| 5.1 | 07'04" | 00:29'54" |
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