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29.5 km | 03:02:57 | 06:11/km 日期: 2013-12-07 08:30 - 總爬升: 215 m - 地點: 193-米棧-11丙-193 - 天氣: 陰小雨 - 平均心率: 159 - 卡路里: 1729 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 89% Pace: 06'47" / 06'57" / 06'33" / 06'36" / 06'00" / 05'42" / 05'54" / 06'15" / 06'12" / 06'00" / 05'42" / 05'48" / 05'48" / 05'54" / 05'42" / 05'45" / 06'00" / 05'51" / 05'42" / 05'51" / 06'03" / 09'24" / 05'45" / 05'54" / 05'57" / 06'18" / 06'18" / 06'18" / 06'21" / 06'42" / · 留言 · 留言 · 留言 接下來連續兩週都要跑42k
12月累積里程 : 206.88 km TCX 上傳 | 11 years ago
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