10.8 km | 00:59:49 | 05:32/km日期: 2017-10-21 06:48 - 平均心率: 137 - 卡路里: 1054 Cal - 總步數: 10672 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 101 cm - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'54" / 05'55" / 05'47" / 05'40" / 05'24" / 05'23" / 05'28" / 05'18" / 05'16" / 05'13" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'59") | 1002 / 1002 | 174 / 93 |
| 2 | | 05'55" (+00'45") | 1002 / 2004 | 175 / 96 |
| 3 | | 05'45" (+00'35") | 1007 / 3011 | 176 / 98 |
| 4 | | 05'35" (+00'25") | 1007 / 4018 | 178 / 100 |
| 5 | | 05'24" (+00'14") | 1002 / 5021 | 178 / 103 |
| 6 | | 05'18" (+00'08") | 1010 / 6031 | 179 / 104 |
| 7 | | 05'26" (+00'16") | 1000 / 7031 | 178 / 102 |
| 8 | | 05'18" (+00'08") | 1008 / 8040 | 181 / 104 |
| 9 | | 05'13" (+00'03") | 1008 / 9048 | 179 / 106 |
| 10 | | 05'10" | 1001 / 10050 | 180 / 106 |
| 11 | | 05'16" (+00'06") | 805 / 10855 | 179 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 159.83 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'55" | 00:11'49" |
| 3 | 05'47" | 00:17'36" |
| 4 | 05'40" | 00:23'16" |
| 5 | 05'24" | 00:28'40" |
| 6 | 05'23" | 00:34'03" |
| 7 | 05'28" | 00:39'31" |
| 8 | 05'18" | 00:44'49" |
| 9 | 05'16" | 00:50'05" |
| 10 | 05'13" | 00:55'18" |
| 10.8 | 05'36" | 00:59'49" |
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