爬蟲類 2017/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

爬蟲類新竹
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10.0 km | 00:56:56 | 05:41/km

地表最潮線上路跑 2017.10.14-10.22

官方成績
日期	2017-10-14
成績	00:56:56
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:41/km

日期: 2017-10-22 20:37 - 地點: 交通大學環校 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(28)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'44"

(02'44")

05'34" (+00'32")

490 / 490

2

02'50"

(05'34")

05'32" (+00'30")

510 / 1000

3

02'59"

(08'33")

05'56" (+00'54")

501 / 1502

4

02'31"

(11'04")

05'03" (+00'01")

496 / 1999

5

02'36"

(13'40")

05'09" (+00'07")

504 / 2504

展開計圈分析

新竹

爬蟲類

·

地表最潮線上路跑
傍晚跑步~交通大學環校順時針x5圈

賽後評分: 線上賽事記錄應該要自動取10km,否則多跑里程沒多算，時間卻多算了！
給 3 星

10月累積里程 : 87.69 km

New balance VAZEE 累積 : 373.4 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'35"	00:11'09"
3	05'34"	00:16'43"
4	05'38"	00:22'21"
5	05'39"	00:28'00"
6	05'52"	00:33'52"
7	05'22"	00:39'14"
8	06'10"	00:45'24"
9	05'14"	00:50'38"
10	05'40"	00:56'18"
10.1	05'16"	00:56'56"

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