林雅萍 2013/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

林雅萍彰化
ID 41629

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6.0 km | 00:29:28 | 04:53/km

日期: 2013-12-11 16:38 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 52%

Pace: 05'18" / 05'09" / 04'59" / 04'32" / 04'33" / 04'41" / 11'06" /

今天要上體育課，等待老師趁空檔跟米其林and西瓜哥在彰濱小跑一下，但快被風吹走了！

12月累積里程 : 259.52 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 11 years ago

瑞雄, 洄瀾揪ㄞ走和其他 43 人說推

·

觀看另 1 則留言

林雅萍公司為富邦馬請來老師為我們做最後的衝刺!!

2013-12-11 21:23 ·

2 個人推

洪美蓮好好哦!!還有老師教!!我也要轉學了!!

2013-12-11 22:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'09"	00:10'27"
3	04'59"	00:15'26"
4	04'32"	00:19'58"
5	04'33"	00:24'31"
6	04'41"	00:29'12"
6.0	10'40"	00:29'28"

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