11.0 km | 01:13:12 | 06:38/km日期: 2017-10-23 19:04 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 13054 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'26" / 07'03" / 06'38" / 06'14" / 06'09" / 06'21" / 06'34" / 06'48" / 07'04" / 06'29" / 06'19" / 09'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 521.48 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'03" | 00:14'29" |
| 3 | 06'38" | 00:21'07" |
| 4 | 06'14" | 00:27'21" |
| 5 | 06'09" | 00:33'30" |
| 6 | 06'21" | 00:39'51" |
| 7 | 06'34" | 00:46'25" |
| 8 | 06'48" | 00:53'13" |
| 9 | 07'04" | 01:00'17" |
| 10 | 06'29" | 01:06'46" |
| 11 | 06'19" | 01:13'05" |
| 11.0 | 09'20" | 01:13'12" |
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