8.2 km | 00:49:47 | 06:03/km日期: 2017-10-24 05:02 - 總爬升: 239 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'09" / 06'23" / 07'36" / 06'35" / 14'04" / 04'48" / 05'00" / 05'03" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+02'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+01'47") | 215 / 8215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
304.50 km 
ASICS LYTERACER RS 5 累積 :
596.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'23" | 00:13'32" |
| 3 | 07'36" | 00:21'08" |
| 4 | 06'35" | 00:27'43" |
| 5 | 14'04" | 00:41'47" |
| 6 | 04'48" | 00:46'35" |
| 7 | 05'00" | 00:51'35" |
| 8 | 05'03" | 00:56'38" |
| 8.2 | 06'34" | 00:58'03" |
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