11.5 km | 01:06:54 | 05:49/km日期: 2017-10-23 21:29 - 平均心率: 156 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'57" / 05'37" / 05'57" / 05'57" / 05'56" / 05'27" / 05'35" / 06'24" / 05'24" / 05'49" / 05'47" / 05'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
400.52 km 
Asics Nimbus16 螢光黃 累積 :
3839.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 05'37" | 00:13'34" |
| 3 | 05'57" | 00:19'31" |
| 4 | 05'57" | 00:25'28" |
| 5 | 05'56" | 00:31'24" |
| 6 | 05'27" | 00:36'51" |
| 7 | 05'35" | 00:42'26" |
| 8 | 06'24" | 00:48'50" |
| 9 | 05'24" | 00:54'14" |
| 10 | 05'49" | 01:00'03" |
| 11 | 05'47" | 01:05'50" |
| 11.5 | 05'06" | 01:08'21" |
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