10.2 km | 01:05:18 | 06:24/km日期: 2017-10-23 19:12 - 平均心率: 73 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 07'02" / 05'47" / 07'05" / 06'24" / 06'22" / 06'02" / 06'58" / 06'14" / 05'52" / 05'58" / 07'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 125.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 05'47" | 00:12'49" |
| 3 | 07'05" | 00:19'54" |
| 4 | 06'24" | 00:26'18" |
| 5 | 06'22" | 00:32'40" |
| 6 | 06'02" | 00:38'42" |
| 7 | 06'58" | 00:45'40" |
| 8 | 06'14" | 00:51'54" |
| 9 | 05'52" | 00:57'46" |
| 10 | 05'58" | 01:03'44" |
| 10.2 | 07'50" | 01:05'18" |
Billy Tsang 說推
留言 
