totti 亮哲 2017/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

totti 亮哲台中
ID 296035

152 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

14.1 km | 01:34:16 | 06:40/km

日期: 2017-10-26 09:28 - 卡路里: 1054 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'42" / 07'03" / 06'35" / 07'07" / 06'44" / 07'01" / 06'54" / 08'56" / 06'15" / 06'10" / 06'24" / 06'08" / 05'55" / 05'37" / 06'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'41" (+01'05")

985 / 985

2

06'59"

(13'35")

06'59" (+01'23")

997 / 1983

3

06'45"

(20'20")

06'37" (+01'01")

1018 / 3002

4

07'01"

(27'21")

07'04" (+01'28")

991 / 3993

5

06'50"

(34'11")

06'43" (+01'07")

1017 / 5010

展開計圈分析

台中

totti 亮哲

·

10月累積里程 : 151.14 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 7 years ago

劉吉峯, 樺和其他 19 人說推

·

Ming Yeh 運動愉快。

2017-10-26 21:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	07'03"	00:13'45"
3	06'35"	00:20'20"
4	07'07"	00:27'27"
5	06'44"	00:34'11"
6	07'01"	00:41'12"
7	06'54"	00:48'06"
8	08'56"	00:57'02"
9	06'15"	01:03'17"
10	06'10"	01:09'27"
11	06'24"	01:15'51"
12	06'08"	01:21'59"
13	05'55"	01:27'54"
14	05'37"	01:33'31"
14.1	06'49"	01:34'16"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

randallkwo 上傳了新日誌

鄭穗霓上傳了新日誌

14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km

王聖欣上傳了新日誌

13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

王聖欣上傳了新日誌

5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"