10.0 km | 00:44:59 | 04:29/km日期: 2017-10-26 19:23 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 156 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 7681 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 130 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'41" / 04'36" / 04'35" / 04'31" / 04'30" / 04'29" / 04'27" / 04'26" / 04'29" / 04'09" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'38" (+00'29") | 1006 / 1006 | 171 / 126 |
| 2 | | 04'33" (+00'24") | 1008 / 2014 | 171 / 127 |
| 3 | | 04'34" (+00'25") | 1002 / 3017 | 171 / 127 |
| 4 | | 04'29" (+00'20") | 1004 / 4021 | 173 / 128 |
| 5 | | 04'29" (+00'20") | 1001 / 5022 | 174 / 127 |
| 6 | | 04'28" (+00'19") | 1000 / 6022 | 174 / 127 |
| 7 | | 04'25" (+00'16") | 1004 / 7027 | 175 / 128 |
| 8 | | 04'27" (+00'18") | 1004 / 8031 | 174 / 128 |
| 9 | | 04'25" (+00'16") | 1003 / 9034 | 171 / 131 |
| 10 | | 04'09" | 1002 / 10037 | 150 / 160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.03 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'36" | 00:09'17" |
| 3 | 04'35" | 00:13'52" |
| 4 | 04'31" | 00:18'23" |
| 5 | 04'30" | 00:22'53" |
| 6 | 04'29" | 00:27'22" |
| 7 | 04'27" | 00:31'49" |
| 8 | 04'26" | 00:36'15" |
| 9 | 04'29" | 00:40'44" |
| 10 | 04'09" | 00:44'53" |
| 10.0 | 06'50" | 00:44'59" |
留言 
展開計圈分析
