鐘永德 2013/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

鐘永德台中
ID 38775

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10.4 km | 00:58:46 | 05:39/km

日期: 2013-12-11 04:51 - 總爬升: 137 m - 天氣: 晴 - 卡路里: 664 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 59%

Pace: 05'37" / 05'35" / 05'34" / 05'29" / 05'49" / 05'42" / 05'39" / 06'03" / 05'52" / 05'21" / 05'14" /

12月累積里程 : 127.64 km

Nike free 2.0 (小黑) 累積 : 1035.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

曾少均, Chris 和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'35"	00:11'12"
3	05'34"	00:16'46"
4	05'29"	00:22'15"
5	05'49"	00:28'04"
6	05'42"	00:33'46"
7	05'39"	00:39'25"
8	06'03"	00:45'28"
9	05'52"	00:51'20"
10	05'21"	00:56'41"
10.4	05'14"	00:58'46"

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