5.6 km | 00:39:10 | 07:01/km日期: 2017-10-07 20:38 - 平均心率: 157 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'33" / 07'02" / 07'06" / 07'12" / 07'07" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'40") | 570 / 5570 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 88.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 07'02" | 00:13'35" |
| 3 | 07'06" | 00:20'41" |
| 4 | 07'12" | 00:27'53" |
| 5 | 07'07" | 00:35'00" |
| 5.6 | 07'41" | 00:39'23" |
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