10.0 km | 00:51:53 | 05:10/km日期: 2017-10-27 20:09 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9454 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'16" / 05'12" / 05'00" / 05'06" / 05'06" / 05'09" / 05'18" / 05'15" / 05'20" / 04'59" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'18") | 1000 / 1000 | 183 / 103 |
| 2 | | 05'10" (+00'12") | 1004 / 2005 | 186 / 103 |
| 3 | | 05'00" (+00'02") | 1009 / 3014 | 180 / 110 |
| 4 | | 05'03" (+00'05") | 1008 / 4022 | 172 / 114 |
| 5 | | 05'03" (+00'05") | 1007 / 5030 | 177 / 111 |
| 6 | | 05'07" (+00'09") | 1006 / 6037 | 180 / 108 |
| 7 | | 05'16" (+00'18") | 1004 / 7041 | 186 / 101 |
| 8 | | 05'14" (+00'16") | 1002 / 8043 | 186 / 102 |
| 9 | | 05'16" (+00'18") | 1009 / 9053 | 182 / 103 |
| 10 | | 04'58" | 1000 / 10054 | 183 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 227.45 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'12" | 00:10'28" |
| 3 | 05'00" | 00:15'28" |
| 4 | 05'06" | 00:20'34" |
| 5 | 05'06" | 00:25'40" |
| 6 | 05'09" | 00:30'49" |
| 7 | 05'18" | 00:36'07" |
| 8 | 05'15" | 00:41'22" |
| 9 | 05'20" | 00:46'42" |
| 10 | 04'59" | 00:51'41" |
| 10.0 | 05'31" | 00:51'53" |
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