9.2 km | 01:08:21 | 07:23/km日期: 2017-09-29 20:13 - 平均心率: 143 - 卡路里: 532 Cal - 總步數: 10437 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 29°C
Pace: 07'15" / 07'30" / 07'40" / 07'20" / 07'15" / 07'41" / 07'14" / 07'20" / 07'20" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+00'04") | 1010 / 1010 | 154 / 89 |
| 2 | | 07'20" (+00'09") | 1009 / 2019 | 153 / 88 |
| 3 | | 07'37" (+00'26") | 1005 / 3024 | 153 / 85 |
| 4 | | 07'17" (+00'06") | 1005 / 4030 | 154 / 88 |
| 5 | | 07'15" (+00'04") | 1009 / 5039 | 152 / 90 |
| 6 | | 07'35" (+00'24") | 1008 / 6048 | 151 / 86 |
| 7 | | 07'11" | 1007 / 7055 | 152 / 90 |
| 8 | | 07'17" (+00'06") | 1006 / 8061 | 150 / 91 |
| 9 | | 07'17" (+00'06") | 1006 / 9068 | 151 / 90 |
| 10 | | 06'48" | 247 / 9315 | 152 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
37.69 km 
ASICS GT-2170 累積 :
667.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'30" | 00:14'45" |
| 3 | 07'40" | 00:22'25" |
| 4 | 07'20" | 00:29'45" |
| 5 | 07'15" | 00:37'00" |
| 6 | 07'41" | 00:44'41" |
| 7 | 07'14" | 00:51'55" |
| 8 | 07'20" | 00:59'15" |
| 9 | 07'20" | 01:06'35" |
| 9.2 | 07'08" | 01:08'21" |
展開計圈分析
留言 
