5.6 km | 00:43:49 | 07:51/km日期: 2017-10-26 21:59 - 平均心率: 154 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'04" / 07'34" / 08'30" / 08'00" / 07'13" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+00'46") | 577 / 5577 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
76.37 km 
SALOMON XA PRO 3D GTX 累積 :
8.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'34" | 00:15'38" |
| 3 | 08'30" | 00:24'08" |
| 4 | 08'00" | 00:32'08" |
| 5 | 07'13" | 00:39'21" |
| 5.6 | 07'57" | 00:43'57" |
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