10.3 km | 00:59:28 | 05:44/km日期: 2017-10-27 17:36 - 平均心率: 113 - 卡路里: 558 Cal - 總步數: 10975 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'42" / 06'24" / 05'48" / 05'28" / 05'40" / 05'50" / 05'35" / 05'27" / 05'21" / 05'14" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+01'26") | 1005 / 1005 | 182 / 82 |
| 2 | | 06'23" (+01'10") | 1008 / 2014 | 180 / 86 |
| 3 | | 05'45" (+00'32") | 1008 / 3022 | 185 / 93 |
| 4 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 4023 | 182 / 101 |
| 5 | | 05'38" (+00'25") | 1000 / 5023 | 184 / 95 |
| 6 | | 05'49" (+00'36") | 1000 / 6024 | 180 / 95 |
| 7 | | 05'34" (+00'21") | 1008 / 7032 | 189 / 94 |
| 8 | | 05'25" (+00'12") | 1003 / 8035 | 186 / 98 |
| 9 | | 05'19" (+00'06") | 1002 / 9037 | 187 / 100 |
| 10 | | 05'13" | 1009 / 10047 | 187 / 101 |
| 11 | | 05'23" (+00'10") | 346 / 10393 | 187 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
415.66 km 
老媽牌 正皮皮鞋 累積 :
25347.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'24" | 00:13'06" |
| 3 | 05'48" | 00:18'54" |
| 4 | 05'28" | 00:24'22" |
| 5 | 05'40" | 00:30'02" |
| 6 | 05'50" | 00:35'52" |
| 7 | 05'35" | 00:41'27" |
| 8 | 05'27" | 00:46'54" |
| 9 | 05'21" | 00:52'15" |
| 10 | 05'14" | 00:57'29" |
| 10.3 | 05'43" | 00:59'28" |
展開計圈分析
留言 
