12.0 km | 01:09:08 | 05:45/km日期: 2017-10-28 18:10 - 平均心率: 124 - 卡路里: 584 Cal - 總步數: 12494 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'15" / 05'45" / 05'48" / 05'58" / 05'53" / 05'36" / 05'56" / 05'14" / 06'10" / 05'44" / 05'09" / 05'25" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+01'06") | 1006 / 1006 | 171 / 93 |
| 2 | | 05'44" (+00'37") | 1001 / 2007 | 178 / 97 |
| 3 | | 05'46" (+00'39") | 1003 / 3010 | 180 / 95 |
| 4 | | 05'58" (+00'51") | 1007 / 4018 | 178 / 93 |
| 5 | | 05'50" (+00'43") | 1007 / 5025 | 180 / 94 |
| 6 | | 05'32" (+00'25") | 1002 / 6028 | 181 / 99 |
| 7 | | 05'55" (+00'48") | 1001 / 7030 | 181 / 92 |
| 8 | | 05'15" (+00'08") | 1006 / 8036 | 186 / 102 |
| 9 | | 06'11" (+01'04") | 1003 / 9040 | 182 / 88 |
| 10 | | 05'41" (+00'34") | 1008 / 10048 | 179 / 97 |
| 11 | | 05'07" | 1006 / 11054 | 185 / 105 |
| 12 | | 05'23" (+00'16") | 1002 / 12057 | 184 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
129.38 km 
Salomon S-LAB SONIC 累積 :
715.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'45" | 00:12'00" |
| 3 | 05'48" | 00:17'48" |
| 4 | 05'58" | 00:23'46" |
| 5 | 05'53" | 00:29'39" |
| 6 | 05'36" | 00:35'15" |
| 7 | 05'56" | 00:41'11" |
| 8 | 05'14" | 00:46'25" |
| 9 | 06'10" | 00:52'35" |
| 10 | 05'44" | 00:58'19" |
| 11 | 05'09" | 01:03'28" |
| 12 | 05'25" | 01:08'53" |
| 12.0 | 12'01" | 01:09'08" |
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