13.7 km | 01:15:58 | 05:32/km日期: 2013-12-13 07:55 - 平均心率: 56 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 05'09" / 05'35" / 05'41" / 05'30" / 05'52" / 05'57" / 05'40" / 05'49" / 05'32" / 05'20" / 05'23" / 05'22" / 05'24" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" | 5073 / 5073 |
| 2 | | 05'39" (+00'06") | 5035 / 10108 |
| 3 | | 05'21" | 3595 / 13704 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
443.67 km 
MIZUNO WAVE RESOULTE WIDE 累積 :
2318.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'35" | 00:10'44" |
| 3 | 05'41" | 00:16'25" |
| 4 | 05'30" | 00:21'55" |
| 5 | 05'52" | 00:27'47" |
| 6 | 05'57" | 00:33'44" |
| 7 | 05'40" | 00:39'24" |
| 8 | 05'49" | 00:45'13" |
| 9 | 05'32" | 00:50'45" |
| 10 | 05'20" | 00:56'05" |
| 11 | 05'23" | 01:01'28" |
| 12 | 05'22" | 01:06'50" |
| 13 | 05'24" | 01:12'14" |
| 13.7 | 05'17" | 01:15'58" |
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