George Chou 2013/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

George Chou 雲林
ID 46962

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5.0 km | 00:28:03 | 05:33/km

日期: 2013-12-11 22:12 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 66%

Pace: 05'50" / 05'18" / 05'30" / 05'51" / 05'25" / 05'46" /

基本訓練

備戰台北馬拉松(的9kXD)!

12月累積里程 : 64.62 km

New Balance 1260V2 累積 : 357.7 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

李承偉, jc 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'18"	00:11'08"
3	05'30"	00:16'38"
4	05'51"	00:22'29"
5	05'25"	00:27'54"
5.0	07'53"	00:28'11"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km

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