李建霖 2013/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

李建霖桃園
ID 19711

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3.6 km | 00:18:02 | 05:04/km

日期: 2013-12-13 19:45 - 地點: 成功大學自強校區 - 天氣: 冷 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80%

Pace: 04'59" / 05'09" / 05'02" / 05'11" /

12月累積里程 : 112.08 km

Adidas Response Cushion 22 Shoes 累積 : 1169.2 km

Android - Sony Ericsson LT26i 上傳 | 11 years ago

盈, 偉和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'09"	00:10'08"
3	05'02"	00:15'10"
3.6	05'10"	00:18'02"

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