MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
毅哥
台中
ID 270219
168 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
毅哥
1.5 km
|
00:16:54
|
11:02/km
日期:
2017-11-03 06:54
-
卡路里:
88 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
87%
-
PM2.5:
良好(4)
台中
毅
哥
·
留言
基本訓練
賽後評分:
我進步了
給 4 星
11月累積里程 :
145.37 km
iPhone 上傳
| 7 years ago
李成國
,
CHI
和其他
56
人說推
·
留言
觀看另 12 則留言
林錦宏
早安晨跑開心
2017-11-03 07:26 ·
Pasino
毅哥早,訓練愉快。
2017-11-03 07:26 ·
葉忠承
早安 運動愉快
2017-11-03 07:45 ·
葉小釵
早安~運動愉快
2017-11-03 07:45 ·
曹至詠
毅哥早安 運動愉快
2017-11-03 07:46 ·
1
個人推
李百信
毅哥敖早小週末快樂喔~
2017-11-03 07:48 ·
1
個人推
吳晉賢
阿毅:早安!狗狗賴著不跑了,太累了啊!
2017-11-03 07:49 ·
1
個人推
劉清泉
早安小週末愉快
2017-11-03 07:50 ·
1
個人推
能能
早安,運動愉快!
2017-11-03 07:52 ·
黃梅花 <新莊慢跑>
早安 週五愉快
2017-11-03 08:10 ·
開心跑的田中一步狼
毅哥早
基本訓練快樂
2017-11-03 08:18 ·
Ming Yeh
早安,訓練愉快。
2017-11-03 08:25 ·
林瑋崧(DaGang)
早安毅哥
小週末愉快
2017-11-03 08:29 ·
陳榮興
早安
運動愉快!
2017-11-03 08:45 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
10'42"
00:10'42"
1.5
11'30"
00:16'51"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.6 km
|
01:25:02
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.2 km
|
00:39:42
|
06:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:30:01
|
12.6 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:40
|
05:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:35
|
05:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.9 km
|
02:29:02
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:12:08
|
10:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.5 km
|
00:56:25
|
05:58/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:35:43
|
09:55/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:09
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:59
|
05:59/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:36:00
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:01
|
23:24/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:15
|
06:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:52:58
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:52
|
22:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:59
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:59
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:11:06
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:34
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:49
|
05:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
42.5 km
|
04:19:33
|
06:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:52:14
|
19:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:33
|
05:41/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇!四點就跑步"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:28:45
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:22:36
|
14:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.9 km
|
00:42:01
|
12.8 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:33
|
04:50/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :