5.3 km | 00:27:41 | 05:16/km日期: 2017-11-01 18:50 - 平均心率: 148 - 卡路里: 321 Cal - 總步數: 5169 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'59" / 05'35" / 05'03" / 05'19" / 04'37" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+01'20") | 1005 / 1005 | 187 / 89 |
| 2 | | 05'33" (+00'56") | 1005 / 2010 | 185 / 97 |
| 3 | | 05'02" (+00'25") | 1002 / 3013 | 187 / 105 |
| 4 | | 05'16" (+00'39") | 1008 / 4021 | 187 / 101 |
| 5 | | 04'37" | 1009 / 5030 | 185 / 116 |
| 6 | | 04'19" | 250 / 5281 | 188 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 95.43 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'35" | 00:11'34" |
| 3 | 05'03" | 00:16'37" |
| 4 | 05'19" | 00:21'56" |
| 5 | 04'37" | 00:26'33" |
| 5.3 | 04'31" | 00:27'41" |
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