11.6 km | 01:03:33 | 05:28/km日期: 2017-11-01 20:18 - 平均心率: 146 - 卡路里: 710 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'58" / 05'33" / 07'30" / 05'35" / 05'33" / 05'27" / 05'38" / 05'47" / 05'30" / 04'50" / 05'32" / 04'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
303.29 km 
Asics Nimbus16 螢光黃 累積 :
3839.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'33" | 00:11'31" |
| 3 | 07'30" | 00:19'01" |
| 4 | 05'35" | 00:24'36" |
| 5 | 05'33" | 00:30'09" |
| 6 | 05'27" | 00:35'36" |
| 7 | 05'38" | 00:41'14" |
| 8 | 05'47" | 00:47'01" |
| 9 | 05'30" | 00:52'31" |
| 10 | 04'50" | 00:57'21" |
| 11 | 05'32" | 01:02'53" |
| 11.6 | 04'18" | 01:05'30" |
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