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 |  20.7 km | 01:53:09 | 05:27/km日期: 2013-12-12 16:31 - 卡路里: 1157 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77% Pace: 05'12" / 05'11" / 05'05" / 05'01" / 05'13" / 05'15" / 05'30" / 05'36" / 05'19" / 05'34" / 05'10" / 05'25" / 05'44" / 05'46" / 05'30" / 05'18" / 05'26" / 05'30" / 05'30" / 05'15" / 07'46" / 昨天跑太快又跑太多，結果今天速度上不來，只能在5分半內，原本想要再來一次半馬，也只好20就收工，該休息了，為富邦馬做準備，期待能順利完成挑戰，再加油！ 12月累積里程 : 210.57 km  NIKE LunarSwift 累積 : 2679.4 kmGPX 上傳 | 10 years ago
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