10.0 km | 01:03:20 | 06:19/km日期: 2017-10-27 19:33 - 平均心率: 153 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11358 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'55" / 06'16" / 06'02" / 06'27" / 06'30" / 06'45" / 06'30" / 06'30" / 05'55" / 05'21" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+01'36") | 1001 / 1001 | 178 / 80 |
| 2 | | 06'14" (+00'55") | 1003 / 2005 | 180 / 88 |
| 3 | | 06'00" (+00'41") | 1004 / 3009 | 180 / 92 |
| 4 | | 06'23" (+01'04") | 1009 / 4018 | 178 / 87 |
| 5 | | 06'31" (+01'12") | 1008 / 5027 | 178 / 85 |
| 6 | | 06'40" (+01'21") | 1010 / 6038 | 176 / 84 |
| 7 | | 06'24" (+01'05") | 1000 / 7038 | 179 / 86 |
| 8 | | 06'29" (+01'10") | 1000 / 8039 | 180 / 85 |
| 9 | | 05'56" (+00'37") | 1003 / 9043 | 180 / 93 |
| 10 | | 05'19" | 1007 / 10050 | 179 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 23.26 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'16" | 00:13'11" |
| 3 | 06'02" | 00:19'13" |
| 4 | 06'27" | 00:25'40" |
| 5 | 06'30" | 00:32'10" |
| 6 | 06'45" | 00:38'55" |
| 7 | 06'30" | 00:45'25" |
| 8 | 06'30" | 00:51'55" |
| 9 | 05'55" | 00:57'50" |
| 10 | 05'21" | 01:03'11" |
| 10.0 | 08'46" | 01:03'20" |
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