7.0 km | 00:33:05 | 04:44/km日期: 2017-11-01 17:38 - 平均心率: 149 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 03'55" / 04'44" / 05'56" / 06'02" / 04'21" / 04'19" / 03'53" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.30 km 
ACICS Tarther 虎走5代 飆風藍 累積 :
1008.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'55" | 00:03'55" |
2 | 04'44" | 00:08'39" |
3 | 05'56" | 00:14'35" |
4 | 06'02" | 00:20'37" |
5 | 04'21" | 00:24'58" |
6 | 04'19" | 00:29'17" |
7.0 | 03'53" | 00:33'05" |