林景聰 2013/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

林景聰高雄
ID 58854

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16.4 km | 01:25:54 | 05:13/km

日期: 2013-12-14 18:59 - 卡路里: 828 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 95%

Pace: 05'29" / 05'31" / 05'10" / 05'23" / 05'05" / 05'11" / 04'53" / 05'19" / 05'24" / 05'08" / 05'07" / 05'19" / 05'28" / 05'29" / 04'57" / 05'04" / 04'35" /

12月累積里程 : 275.87 km

Android - Sony C6502 上傳 | 11 years ago

黃繼德, 陳順和和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'31"	00:11'00"
3	05'10"	00:16'10"
4	05'23"	00:21'33"
5	05'05"	00:26'38"
6	05'11"	00:31'49"
7	04'53"	00:36'42"
8	05'19"	00:42'01"
9	05'24"	00:47'25"
10	05'08"	00:52'33"
11	05'07"	00:57'40"
12	05'19"	01:02'59"
13	05'28"	01:08'27"
14	05'29"	01:13'56"
15	04'57"	01:18'53"
16	05'04"	01:23'57"
16.4	04'35"	01:25'54"

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