倪偉堯 2017/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

倪偉堯新北市
ID 290620

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8.0 km | 00:50:43 | 06:18/km

日期: 2017-11-04 06:34 - 地點: 新莊運動公園外圍 - 天氣: 涼涼微雨 - 平均心率: 146 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 171

Pace: 07'24" / 06'18" / 06'35" / 06'06" / 06'01" / 06'17" / 06'02" / 05'59" / 00'34" /

11月累積里程 : 106.50 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Jason Liu, 威諾和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'18"	00:13'42"
3	06'35"	00:20'17"
4	06'06"	00:26'23"
5	06'01"	00:32'24"
6	06'17"	00:38'41"
7	06'02"	00:44'43"
8	05'59"	00:50'42"
8.0	00'36"	00:50'43"

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