李建霖 2013/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

李建霖桃園
ID 19711

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6.1 km | 00:31:48 | 05:13/km

日期: 2013-12-15 22:15 - 地點: 成功大學自強校區 - 天氣: 冷 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93%

Pace: 05'13" / 05'07" / 05'05" / 05'12" / 05'16" / 05'29" / 05'20" /

12月累積里程 : 112.08 km

Adidas Response Cushion 22 Shoes 累積 : 1169.2 km

Android - Sony Ericsson LT26i 上傳 | 11 years ago

吳心雅, 鄭劦廷和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'07"	00:10'20"
3	05'05"	00:15'25"
4	05'12"	00:20'37"
5	05'16"	00:25'53"
6	05'29"	00:31'22"
6.1	05'19"	00:31'48"

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