Eagle Donna 2017/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Eagle Donna 彰化
ID 327491

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10.1 km | 01:24:40 | 08:21/km

日期: 2017-11-05 17:16 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'48" / 08'20" / 07'56" / 08'17" / 08'21" / 08'21" / 08'38" / 08'54" / 08'46" / 08'20" / 07'33" /

前2K一直在調整呼吸頻率
跑感不錯持續跑完成10K

11月累積里程 : 141.45 km

Android - Sony F8132 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, ChiangYu🆕♾ 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	08'20"	00:16'08"
3	07'56"	00:24'04"
4	08'17"	00:32'21"
5	08'21"	00:40'42"
6	08'21"	00:49'03"
7	08'38"	00:57'41"
8	08'54"	01:06'35"
9	08'46"	01:15'21"
10	08'20"	01:23'41"
10.1	07'33"	01:24'40"

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