Jason Hung 2017/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Hung 新竹
ID 192724

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1.8 km | 00:33:38 | 18:26/km

日期: 2017-07-06 18:36 - 卡路里: 82 Cal - 總步數: 580 - 平均步頻: 17 - 平均步幅: 314 cm

Pace: 17'35" / 00'59" / 03'01" / 01'22" / 01'12" / 01'08" / 00'58" / 02'44" / 05'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

27'53"

(27'53")

27'37"

1009 / 1009

18 / 198

2

05'45"

(33'38")

06'58"

824 / 1833

12 / 1144

7月累積里程 : 1.82 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'35"	00:17'35"
2	00'59"	00:18'34"
3	03'01"	00:21'35"
4	01'22"	00:22'57"
5	01'12"	00:24'09"
6	01'08"	00:25'17"
7	00'58"	00:26'15"
8	02'44"	00:28'59"
1.8	00'-45"	00:33'38"

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成績 : 03:46:01

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