3.8 km | 00:25:18 | 06:39/km日期: 2017-11-05 05:31 - 地點: 世運主場館 - 平均心率: 114 - 卡路里: 250 Cal - 總步數: 4031 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'49" / 05'40" / 06'54" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+01'05") | 1008 / 1008 | 165 / 89 |
| 2 | | 05'39" | 1001 / 2010 | 162 / 108 |
| 3 | | 07'36" (+01'57") | 1010 / 3020 | 137 / 95 |
| 4 | | 06'21" (+00'42") | 805 / 3825 | 181 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 700.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'40" | 00:12'29" |
| 3 | 06'54" | 00:19'23" |
| 3.8 | 07'20" | 00:25'18" |
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