8.9 km | 00:57:56 | 06:29/km日期: 2017-10-31 20:38 - 平均心率: 151 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'48" / 06'11" / 06'11" / 06'07" / 07'16" / 06'18" / 06'08" / 07'14" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+00'05") | 925 / 8925 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 156.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'11" | 00:12'59" |
| 3 | 06'11" | 00:19'10" |
| 4 | 06'07" | 00:25'17" |
| 5 | 07'16" | 00:32'33" |
| 6 | 06'18" | 00:38'51" |
| 7 | 06'08" | 00:44'59" |
| 8 | 07'14" | 00:52'13" |
| 8.9 | 06'11" | 00:57'57" |
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