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Grace Ju
台北市
ID 237849
116 位追隨者
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Grace Ju
44.5 km
|
05:08:00
|
06:55/km
|
第5馬
2017 第八屆合歡山超級馬拉松
官方成績
日期
2017-11-04
成績
05:08:00
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:55/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:33'48")
00:33'48"
01:13'33"
10 km
(01:13'33")
00:39'45" (+05'57")
15 km
(01:52'21")
00:38'48" (+05'00")
01:22'41" (+09'08")
20 km
(02:36'14")
00:43'53" (+10'05")
Finish
(05:08:00)
日期:
2017-11-04 08:01
-
總爬升:
1215 m
-
卡路里:
1909 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
82%
-
PM2.5:
良好(11)
台北市
G
race Ju
總六漏了上台
Pasino
說推
·
留言
台北市
G
race Ju
終點完成照
·
留言
台北市
G
race Ju
跟信宏借錶紀錄的
Pasino
說推
·
留言
跑了19k沒電沒紀錄
賽前宣言:
加油
賽後評分:
車流多跑起來好危險
給 3 星
11月累積里程 :
112.68 km
iPhone 上傳
| 7 years ago
Vincent Chang
,
N. Pennarun
和其他
16
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
鄭連碧
跑起來很喘喔
2017-11-04 20:21 ·
1
個人推
Grace Ju
嘿啊,久沒練山路退步了
2017-11-05 07:36 ·
1
個人推
Pasino
晚安,恭喜高速完賽,太強了。
2017-11-05 18:59 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'52"
00:05'52"
2
07'05"
00:12'57"
3
06'42"
00:19'39"
4
06'06"
00:25'45"
5
08'03"
00:33'48"
6
08'20"
00:42'08"
7
06'22"
00:48'30"
8
07'57"
00:56'27"
9
08'32"
01:04'59"
10
08'34"
01:13'33"
11
09'05"
01:22'38"
12
07'45"
01:30'23"
13
07'43"
01:38'06"
14
07'46"
01:45'52"
15
06'29"
01:52'21"
16
08'08"
02:00'29"
17
10'33"
02:11'02"
18
09'21"
02:20'23"
19
10'24"
02:30'47"
19.5
09'59"
02:36'14"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:55
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:10:46
|
21.3 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:46
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:24
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:18
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:06
|
04:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:41
|
04:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:09:30
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18.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:43:30
|
23:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:53:58
|
05:12/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.6 km
|
00:51:50
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06:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
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00:14:00
|
23:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.4 km
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01:00:02
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06:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
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00:49:43
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06:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.2 km
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00:43:20
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19:42/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松
的評分(給 4 星) : "好"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
成績 : 02:30:48
randallkwo
上傳了新日誌
80.9 km
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13:30:24
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10:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
30.4 km
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01:51:15
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16.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
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00:50:00
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07:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
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00:21:38
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21:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.9 km
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00:16:47
|
19:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.1 km
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01:00:03
|
18.1 km/h
EM
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:32:35
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05:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.9 km
|
00:22:09
|
24:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:07:27
Inna Chang
上傳了新日誌
7.3 km
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00:47:00
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06:25/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.4 km
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00:50:01
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05:57/km
台中阿森
回應了 黃國棟的 訓練日誌 : "午安"
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