10.1 km | 00:52:25 | 05:10/km日期: 2016-05-18 19:25 - 平均心率: 180 - 卡路里: 565 Cal
Pace: 05'24" / 05'21" / 05'14" / 05'18" / 05'11" / 05'04" / 05'05" / 05'15" / 05'07" / 04'56" / 03'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 63.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'21" | 00:10'45" |
| 3 | 05'14" | 00:15'59" |
| 4 | 05'18" | 00:21'17" |
| 5 | 05'11" | 00:26'28" |
| 6 | 05'04" | 00:31'32" |
| 7 | 05'05" | 00:36'37" |
| 8 | 05'15" | 00:41'52" |
| 9 | 05'07" | 00:46'59" |
| 10 | 04'56" | 00:51'55" |
| 10.1 | 03'48" | 00:52'24" |
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