3.2 km | 00:53:54 | 16:47/km日期: 2017-11-06 20:35 - 地點: 溪底城-二結喜互惠 - 平均心率: 93 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 16'45" / 17'07" / 16'24" / 16'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'58" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'06" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'29" (+00'06") | 208 / 3208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
174.73 km 
母子鱷魚 Y拖3代 累積 :
51.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'45" | 00:16'45" |
| 2 | 17'07" | 00:33'52" |
| 3 | 16'24" | 00:50'16" |
| 3.2 | 16'30" | 00:53'42" |
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