李建霖 2013/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

李建霖桃園
ID 19711

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6.6 km | 00:30:14 | 04:33/km

日期: 2013-12-15 23:08 - 地點: 台南市市區 - 天氣: 冷 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%

Pace: 04'52" / 04'44" / 04'41" / 04'31" / 04'36" / 04'23" / 03'50" /

12月累積里程 : 112.08 km

Adidas Response Cushion 22 Shoes 累積 : 1169.2 km

Android - Sony Ericsson LT26i 上傳 | 11 years ago

傅振源, 偉和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'44"	00:09'36"
3	04'41"	00:14'17"
4	04'31"	00:18'48"
5	04'36"	00:23'24"
6	04'23"	00:27'47"
6.6	03'50"	00:30'14"

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