沈勝賢 2017/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

沈勝賢南投
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6.0 km | 00:40:23 | 06:42/km

日期: 2017-11-07 19:48 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 06'48" / 06'52" / 07'07" / 06'39" / 06'28" / 06'20" / 09'10" /

基本訓練

11月累積里程 : 166.44 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

candy , 陳政彥和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'52"	00:13'40"
3	07'07"	00:20'47"
4	06'39"	00:27'26"
5	06'28"	00:33'54"
6	06'20"	00:40'14"
6.0	09'04"	00:40'25"

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